Lo que me sale del tupper

05 - 07 - 16

Recetas

¿Cuántas proteínas tengo que comer?

Hoy vuelvo a escribir sobre un tema que da mucho que hablar. Las proteínas. ¿Sabíais que más de un 75% de los españoles ingieren a diario bastantes más proteínas de las que...

04 - 05 - 16

El tamaño del tupper sí importa

Recetas

Otras dudas existenciales a la hora de llevarnos el tupper son ¿será suficiente cantidad? ¿me quedaré con hambre? ¿me habré pasado de comida y tendré que tirarla (horror, eso no se hace...

31 - 03 - 16

LQMST: Organiza tu tupper

Recetas

En el post anterior vimos que son tres los pilares fundamentales para poder llevar una vida equilibrada: alimentación, ejercicio y descanso. Pero, ¿es posible llevar una alimentación...

25 - 02 - 16