¿Cuántas proteínas tengo que comer?
Hoy vuelvo a escribir sobre un tema que da mucho que hablar. Las proteínas. ¿Sabíais que más de un 75% de los españoles ingieren a diario bastantes más proteínas de las que...
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Lo que me sale del tupper
El tamaño del tupper sí importa
RecetasOtras dudas existenciales a la hora de llevarnos el tupper son ¿será suficiente cantidad? ¿me quedaré con hambre? ¿me habré pasado de comida y tendré que tirarla (horror, eso no se hace...
LQMST: Organiza tu tupper
RecetasEn el post anterior vimos que son tres los pilares fundamentales para poder llevar una vida equilibrada: alimentación, ejercicio y descanso. Pero, ¿es posible llevar una alimentación...
Lo que me sale del tupper: Orzo con pollo, guisantes y yogurt
RecetasVamos a aprender a comer equilibradamente, ¡aunque sea en un tupper en la oficina! Me encanta comer, es un hecho y aunque mis amigos siempre me decían que era muy "verde" porque siempre...
